La leche es muy sana. Primero la leche tiene mucha proteína y la proteína es buena para el cuerpo. También, la leche tiene calcio que es bueno para los huesos. La leche también tiene grasas y a veces a las personas les duele el estómago porque tienen intolerancia a la lactosa.
La leche también tiene muchas vitaminas que son buenas para la salud. Por ejemplo, la leche tiene vitamina D, fósforo, y calcio. Estos nutrientes son muy importantes para el cuerpo. En mi opinión, la leche es saludable pero no me gusta. Prefiero beber jugo de naranja. ¡La leche es muy buena y mala para la salud!
Sources:
"Ask The Experts: Is Milk Good for You?" Healthline. Healthline Networks,
2005-2016. Web. 1 Feb. 2016. <http://www.healthline.com/health/
food-nutrition/experts-is-milk-good-for-you#7>.
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